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2022年02月09日 【若葉】一月のシニアヨガ

こんにちは若葉です😊一月、各階二回ずつ開催したシニアヨガのご様子をお伝えします。

感染対策を強化し各階少人数での開催のため、いつも以上に真剣な皆様!(^^)!

静かにゆったりと呼吸を整えながら無理なく身体を動かします(^-^)

身も心もほぐれポージングも決まっていますね(*^^*)