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2022年01月07日 【若葉】11月シニアヨガ☆

皆様こんにちは若葉です😊

11月のシニアヨガのご案内です。

ヨガが始まると不思議と一気に厳かな雰囲気に包まれます。

凛と張り詰めた空気の中、ヨガに集中し呼吸を整えると

次第に心と身体がほぐれリラックスしてゆきます。

皆様、今夜はぐっすりと休みできそうですね(*^^*)

 

皆様のこの真剣なまなざし(^^)!

  皆様の腕もこ~んなに伸びています(^^)/