こんにちは！稲毛です。貯筋運動プロジェクト第2弾
10月～11月の2か月間、施設全体を上げて、全員が筋筋貯金に懸命に取り組みました。
貯筋通帳ならぬ、参加のスタンプラリーカードを作成しました！15個ずつスタンプを集めて、景品をゲットです。(^^♪
次は30個！目指せ45個！！
景品は、身体に良いＲ1ヨーグルトやプリン、栄養ドリンク等を選びました!(^^)!
毎日かかさずプログラムに参加しよう！という意欲が高まりました！！(笑)
→貯筋運動はまだまだ続きます💪💪
みんな頑張れ！！コロナに負けるな！筋肉量アップ！
プロジェクト参加前、中間、参加後に体力測定会を開きました。
測定項目は2つ。車いすの方が不利にならないように、握力とセラバンドを使用し、負荷をかけて膝伸展の角度を計測しました！1回目、2回目の数字をスタンプカードに記入していきます。
まだまだ、筋肉貯金していきます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
前回よりアップ！した。(#^^#)嬉しいの声が、、。💪
