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2021年04月05日 ネクササイズ 練馬

ゲームを通して楽しくカラダを動かすネクササイズ。

2月・3月に開催された中から、盛り上がったプログラムをピックアップ!

 

輪っかリレー

チームごとに円をつくり、制限時間内に輪をどれだけ回せるか、いざ勝負!

右から左へ、左から右へ。

輪を1つから2つへ。

回数を重ねるごとに輪を送るスピードも速まる大熱戦。

自然とチームワークも高まっていきました。

 

棒サッカー

以前にもチャレンジして頂いたこのゲーム、鍵を握るのはポジショニング。

ゴール前での攻守はもちろん、そのゴール前へボールを送る中盤の役割も重要です。

まさに「全員サッカー」、随所で迫力ある攻防が展開されていました。