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2021年06月05日 体操頑張ってます!

こんにちは稲毛です!

空模様がスッキリとせず、室内で過ごすことが多いこの時期

いかがお過ごしでしょうか?

 

今日は訪問リハビリマッサージ『ことほぎ』さんによる

体操の様子を写真と共に紹介いたします。

 

まずはゆっくりとしたストレッチを行い、関節などを柔らかくしていきます。

 

それが終わると音楽に合わせて体を動かす、リズム体操です。

参加されている方々、結構速いテンポで体を動かしております。

 

写真を撮らせて頂いている私も、途中でカメラを置いて参加しましたが・・・。

(私がリズム感ゼロである事を、改めて感じました。(・。・;))