こんにちは稲毛です!
空模様がスッキリとせず、室内で過ごすことが多いこの時期
いかがお過ごしでしょうか?
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今日は訪問リハビリマッサージ『ことほぎ』さんによる
体操の様子を写真と共に紹介いたします。
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まずはゆっくりとしたストレッチを行い、関節などを柔らかくしていきます。
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それが終わると音楽に合わせて体を動かす、リズム体操です。
参加されている方々、結構速いテンポで体を動かしております。
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写真を撮らせて頂いている私も、途中でカメラを置いて参加しましたが・・・。
(私がリズム感ゼロである事を、改めて感じました。(・。・;))